世界骨质疏松日系列公益科普活动即将启动

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10月20日是世界骨质疏松日。青岛双鲸制药有限公司与中康信息和39健康网以及中国40家大型医药连锁企业一起，在广东、湖北、陕西、陕西、山东等23个省市举办了一系列世界骨质疏松日公益活动。

本次活动将邀请两位国内著名医学专家以现场直播的形式分享他们的健康知识，同时围绕不同的主题与中国十多个连锁分会场联系，为空的专家创建现场直播。此外，此次健康公益活动将同时在合作连锁店的线下门店开展主题活动，包括专家答疑、骨密度测试、赠送骨保健包等形式。

骨质疏松症是中老年人最常见的骨病。世界卫生组织将骨质疏松症列为中老年人的三大健康杀手之一。骨质疏松症被称为“无声杀手”。大多数骨质疏松症患者的早期症状不明显，容易被忽视。随着人体骨骼的逐渐丧失，会出现一些症状，如关节痛，甚至摔跤导致的骨折。

根据国际骨质疏松基金会公布的一组数据，世界上每3秒钟就发生一次骨质疏松性骨折。中国骨质疏松症患者数量最多，目前有1亿多患者。2012年，国家卫生和计划生育委员会发布了《骨质疏松症防治知识要点》，指出骨折是骨质疏松症的一个严重后果，往往是一些骨质疏松症患者就诊的首要症状和原因。髋部骨折后的第一年，由于各种并发症，死亡率为20-25%，超过50%的幸存者将有不同程度的残疾。

骨密度是诊断骨质疏松症的重要指标。众所周知，人体骨骼中的矿物质含量在30多岁时达到最高水平，这在医学上被称为峰值骨量。峰值骨量越高，人体内“骨矿库”储备越多，老年骨质疏松症的发生越晚越轻。中老年人在老年后早期患有骨质疏松症，通常是由于年轻时未能做好骨量储备所致。

那么如何预防骨质疏松症呢？《骨质疏松症防治知识要点》提出了骨质疏松症的三级预防措施。

初级预防应该从儿童和青少年开始。注意合理的饮食，多吃高钙高磷的食物，坚持科学的生活方式，将骨峰值提高到最大值是预防晚年骨质疏松症的最佳措施。对于有遗传因素的高危人群，重点关注随访及早期预防和治疗。

在二级预防中，中年骨质流失加速，在此期间应每年检查一次骨密度。对于快速骨质流失的人，应尽快采取预防措施。活性维生素D和钙用于预防骨质疏松症和积极治疗骨质疏松症相关疾病。

在三级预防中，应积极对退行性骨质疏松症患者进行药物治疗，抑制骨吸收，促进骨形成，并加强防摔、防撞击、防绊倒、防撞击等措施。中老年骨折患者应积极手术，实施强化内固定、早期活动、理疗、理疗、心理、营养、维生素D和补钙、镇痛、促进骨生长、抑制骨丢失、提高免疫功能和综合素质等综合治疗。

编辑:张洋